田园蔬菜绿藻面的做法——肠套叠食疗

2011-02-10 11:10:27出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  南瓜片10公克,红甜椒5公克,黄甜椒5公克,青花菜5公克,白花菜10公克,蘑菇片5公克,圣女小蕃茄片10公克,秀珍菇20公克,绿藻面150公克,蒜片4瓣,橄榄油2大匙,盐1/4茶匙,高汤适量。

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正宗皮蛋瘦肉粥的做法——肠套叠食疗

  制作方法:

  1.绿藻面待水煮沸时,放入煮约8分钟即捞起备用。

  2.将材料A所有蔬菜料洗净沥干,备用。

  3.在平底锅中倒入橄榄油,放入蒜片炒香,加入作法1所有蔬菜,炒约1分钟后,放入盐和高汤略煮,最后再加入煮熟绿藻面拌匀即可。

  健康提示:

  面条等易消化的软食适合肠套叠患者食用。

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  (图片来源于CFP)