杞子炖鹌鹑的做法——早泄食疗

2011-04-14 16:55:34出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  杞子20克,鹌鹑2只。

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山药茯苓包子的做法——早泄食疗

  工艺做法:

  配菜专区:热菜;小吃的做法

  制作方法:

  1、杞子洗净备用;鹌鹑活杀,去头爪、皮毛、内脏,洗净。

  2、同置锅中,加黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。

  健康提示:

  鹌鹑营养价值高,富含蛋白质,有温补中气的功效。该食谱美味可口。(图片来源于Pconline摄影部落)

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