参桂炖鸡汤的做法——更年期综合征食疗

　　食谱材料：

　　红参10克，肉桂3克，鲜鸡肉250克。 

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　　制作方法：

　　1. 将鲜鸡肉入锅加水。

　　2. 烧沸后捞去浮沫，放入洗净的红参、肉桂。

　　3. 用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤。

　　4. 分2次服，每日1次，冬令常吃。

　　健康提示：

　　本品有利于温阳补肾，适用于更年期综合征，月经量多或崩中暴下，面色白光白，神倦乏力，腰腿酸软，形寒畏冷，尿多便清，纳呆腹胀等。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)