薏苡仁海带双仁粥的做法——青春痘食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。

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果菜绿豆饮的做法——青春痘食疗

  制作方法:

  1.将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁。

  2.加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

  健康提示:

        痰饮咳嗽、脾虚肠滑者不宜食

  (图片来源于CFP)