孩子补钙:高钙食品不如豆制品

2010-08-09 09:00:27出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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图片来源于 CFP
图片来源于 CFP

  暑假期间,是许多家长给孩子 “补补”的好时机。而为了给上补习班的孩子增加营养补钙成了“补补”的重头戏。

  于是,商店中的高钙饼干、高钙麦片、高钙面包成了家长们最青睐的食品。可是,这些高钙食品真能帮助孩子补钙吗?

  不少家长青睐“高钙”

  近日,市民李女士给儿子买了一堆“高钙”食品。李女士说,今年暑假,她给孩子报了几个培训班,给他买这么多“高钙”的食品,就是觉得高钙食品的钙含量应该比普通食品里的钙含量要高一些,而这些高钙食品能帮助孩子合理补充营养,增强记忆力。

  除了李女士,还有很多家长都认为高钙食品能很好地帮助孩子钙的吸收。王女士是一个六岁孩子的妈妈,她说:“我平时去超市给孩子买饼干,都要看上面标注有没有‘高钙’,孩子现在正是长身体的时候,多吃些钙含量高的食品总是没错的。”王女士说,即便高钙食品的价格比一般的食品稍微贵一点,但觉得还是很值的。

  对此,郑州市儿童医院保健科主任朱晓华解释说,高钙食品中的钙真的“高”不到哪儿去,更何况,钙无论高低,吸收才是关键。

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