小儿夏季热食疗方:黄瓜豆腐汤

2010-06-17 09:18:10出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  食谱原料:

  嫩黄瓜100克,豆腐150克。

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  制作方法:

  1.黄瓜切成菱形片,豆腐切片;

  2.锅置武火上,下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。

  适合人群:

  2岁以上小儿

  健康提示:

  黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

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