京糕酸奶梨的做法

2010-12-03 11:59:51出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  梨一个、酸奶一盒、京糕(山楂糕)一块。

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京糕酸奶梨

  制作方法:

  1、把梨切成适合孩子吃的小块块;

  2、同样京糕也切成同等大小的快快,京糕的口味酸酸甜甜非常适合小孩子吃;

  3、把梨块和京糕块放到盘子里,倒小半盒酸奶搅拌均匀即可。

  适合人群:

  2周岁以上宝宝

  健康提示:

  1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压; 梨所含的配糖体鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲对肝脏具有保护作用;

  2、 京糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用,当中的山楂所含的黄酮类和维生素C胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰抑制细菌治疗腹痛腹泻的成分。

  (图片来源于Pconline摄影部落)