宝贝的高维食谱:鸡肉蔬菜粥

2010-05-04 17:23:21出处:摇篮网作者:佚名

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  草莓奶昔

  食谱原料:

  草莓5颗、牛奶一杯、糖少量。

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图片来源于CFP
图片来源于CFP

  制作方法:

  1. 将草莓洗净后,摘去绿蒂。

  2. 把牛奶、草莓放入搅拌机内,搅半分钟,盛出,点缀一颗草莓即可。

  适用人群:

  12个月宝宝

  健康提示:

  1.草莓含维生素C较高,洗时用盐水浸泡,清洗。

  2.肠胃不好的宝宝不宜食用,因偏凉。

  鸡肉蔬菜粥

  食谱原料:

  大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片

  制作方法:

  1.大米洗净,入锅中煮。开锅后改用小火。

  2.大米煮15分钟时,放入切好的鸡肉末;25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝,5分钟后关火,放入少量盐调味即可。

  适用人群:

  8个月以上宝宝

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