9成新妈都不知的辅食添加窍门

2012-11-01 16:41:48出处:PCbaby作者:小顿

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新妈头疼事:到底要喂养什么辅食

  小窍门:辅食添加顺序规律

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宝宝辅食

  米糊、米粉、米汤、菜汤、果汁……各种各样的辅食建议会让妈妈抓狂吧。这些在大人眼中没什么差别的食物,对于敏感的宝宝来说可是天差地别,那么妈妈们添加辅食的顺序应该是怎样的呢?

  宝宝在5、6个月的时候,还没有学会吞咽,所以一开始给宝宝增加的辅食应该是可以直接下吞的食物,所以,一开始以果汁、蔬菜汁先进行尝试,就算是稀饭,也要加工成方便吞咽的水糊状,等宝宝慢慢适应之后,可以渐渐减少水分,前提是妈妈们能够敏锐地观察到宝宝的反应来调整。

  一般来说,辅食的喂养是从低过敏、淡口味的食物开始尝试,一次喂养一种新的食物,量的把握应该是从少到多,浓度也应该又浓到淡。宝宝4-5个月时添加稀释果汁和蔬菜汤,6-7个月的时候开始添加五谷根茎类,并可以尝试各种叶菜类和水果泥,到8月就可以开始添加肉类了。

  记住这些规律,新妈们也许就不会那么纠结了。