母乳源源不绝的自然发奶法

2008-07-01 10:52:52作者:佚名

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母乳源源不绝的自然发奶法

母乳源源不绝的自然发奶法

  建立信心

  刚开始,母体的乳汁分泌量比较少,因此,当妈妈看到宝宝哭时,就担心是不是饿了?便泡配方奶给宝宝喝,宝宝会发现,吸吮奶嘴比吸吮妈妈的乳头容易,渐渐地他(她)会拒绝喝母乳,失去吸吮刺激,母乳的分泌量会更少!因此,妈妈尽量不要给宝宝喝配方奶,而是要坚定意志和信心,持续哺喂母乳,毕竟这是最适合宝宝成长发展的乳品

  产妇的情绪很容易起伏不定,一旦陷入焦虑或痛苦中,会抑制乳汁分泌。因此,妈妈多休息,保持心情愉快是很重要的!建议妈妈可以冲冲热水澡,使身体放松,或是听柔性的音乐,请另一半按摩,放松身心,都可以增强泌乳能力。

  专家见解

  专家表示,从中医学来说,乳汁分泌量少与气血有关,原因可分为两种:一是气血淤滞,二是气血不足。如果是淤滞,妈妈会觉得乳房很胀,但乳汁又出不来,建议可用通草或路路通等药材,加入鸡肉或猪肉等食物烹煮成汤来饮用。如果是不足的话,则会有子宫或小腹下坠感,这种状况就要进补,像八珍汤(四物汤可补血+四君子汤可补气),提醒妈妈们!四君子汤内的人参需换成党参才能生效果哦