母乳喂养之十万个怎么办

2008-07-28 08:27:02出处:pckids作者:佚名

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母乳喂养之十万个怎么办

母乳喂养之十万个怎么办

  如何提高母乳的质量

  生活中乳母应注意一些生活的细节,以保证乳汁的质量。

  尽量早期吮吸,婴儿的有力吮吸能刺激乳母分泌生乳激素,促使乳汁分泌。最好在产后半小时内就喂乳。一般说产妇往往处于高度疲劳的状态,需要在医务人员帮助下尽早哺乳。

  增加哺乳的次数,吮吸本身就能够反射性促进乳汁分泌。因此在满月前如果小儿要吃就喂,等到乳汁稳定分泌后再进行定时喂奶。体重越轻,喂奶间隔的时间就应越短。

  两乳交替喂乳可以使每一中的乳汁都有机会被充分排空,从而使乳腺分泌更多的乳汁。如果开始时乳汁较多,一次不能喂尽,应将剩余的乳汁吸出或挤掉,以防乳汁积滞而影响乳腺的分泌,甚至诱发。

  保持稳定的情绪,乳母任何的精神因素如过度紧张、忧虑、悲伤等都会影响脑垂体生乳激素的分泌,而使乳汁减少。因此哺乳期间应保持心情愉快、思绪平静,保证乳汁正常。

  避免疲劳,乳母保证充分的睡眠和休息。如果过度疲劳,可降低乳汁的分泌量。

  注意营养,多吃营养丰富而且容易消化的食物,在充足热能的基础上,保证平衡膳食摄入。