孩子有效“养眼”的饮食行动

2008-05-16 13:37:48出处:PCbaby作者:佚名

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断奶误区:不会影响小儿心理发育

  补充:

  1、蔬菜“五宝”:胡萝卜、荷兰豆、荸荠、土豆、香菇,清热明目,是孩子明目健眼的特效蔬菜。

  2、冬季可配制明目补血的冰糖枸杞子银耳大枣汤给宝宝饮用。

  3、春天可自制明目护眼小素包(内馅为马兰菜、金针菇、豆腐干丝、胡萝卜丝)。

  4、夏季可让宝宝进食清热明目的凉瓜烩鸡丝(苦瓜丝、南瓜丝、黄瓜丝和鸡胸肉)。(图片来源于CFP)

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