教妈妈巧调理 宝宝苦夏不用怕

2010-07-12 09:23:45出处:PCbaby作者:佚名

标签: 幼儿饮食 疰夏
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图片来源于CFP
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  这种现象中医称之为“疰夏”,又称苦夏。每到6、7、8月份,宝宝常容易“中招”,一般秋凉后逐渐好转。疰夏,虽然不是很严重的疾病,但调护不当,宝宝也容易合并其他疾病。以前为了预防疰夏,上海人每到夏至会有吃茶叶蛋的风俗。不过,宝宝真发生疰夏,光吃茶叶蛋可不管用,妈妈们还得学会几招特别的调理方法,帮助宝宝顺利度夏。

  疰夏有来头

  宝宝为什么会疰夏呢?疰夏的发生与夏季的气候特点密切相关,夏季多热多湿,暑湿之邪侵入身体会损害脾胃,使脾胃运化失调,全身的气机不畅,不仅产生诸多消化道症状,还给身体带来种种不适。小儿疰夏常见两种证型:

  ◆脾胃虚弱型

  表现:无精打采、食欲不振、脸色发黄、大便稀薄、舌苔白腻

  这一证型较多见于体质娇弱的宝宝,这样的宝宝到了夏天会表现得更依恋妈妈,不爱自己玩。

  ◆暑湿困脾型

  表现:身上总是很热、不爱动、食欲不振、小便发黄、大便干燥、舌苔黄腻

  这一证型既有湿的特点又有热的特点。中医认为湿易困脾,湿邪困脾就会出现神疲倦怠、食欲不振的症状。而热则常常表现为小儿的低热,一般发热在37℃~38℃之间,发热多不规律,也可持续低热,有的宝宝只是自觉发热,而体温正常。

  调理好办法

  宝宝疰夏,妈妈可以从健脾益气、清暑祛湿两方面帮忙调理。

  ★脾胃虚弱型的宝宝

  妈妈可以用西洋参、薏米、山药、大米一起煮粥,每天让宝宝喝一些,坚持7~10天。西洋参的补益作用较为平和,补气而不生热;薏米既可以健脾,又可以祛湿止泻;而山药能健脾益胃,助消化。

  ★暑湿困脾型的宝宝

  妈妈可以用荷叶、金银花、扁豆、绿豆、大米煮粥。荷叶有消暑利湿、健脾升阳的功效;扁豆可以和中益气;而金银花和绿豆是清解暑热的好食材。如果宝宝无明显发热,可以每天煮食,有助清热消暑。如果宝宝明显发热,妈妈应该尽快带宝宝去医院检查,以防感染性发热。

  除此之外,妈妈还可以用藿香、佩兰、青蒿一起煮水给宝宝喝,这种水代茶饮,芳香化湿、理气袪浊,可以有效改善疰夏症状。如果宝宝症状明显,妈妈还可以给宝宝服用一些有针对性的药物,比如脾虚腹泻明显的宝宝,可以用参苓白术散;恶心、食欲不振、腹部胀满的宝宝,也可以用藿香正气水等。

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