孩子易流鼻血要多吃哪些蔬菜？

点击图片进入下一页>>

　　一旦发现孩子流鼻血时，不要慌张，应及时想办法止血。用手捏住鼻下方的软组织压迫止血，过一会有的就可止住了。用干净的药棉或纱布郑成塞堵住鼻孔。用凉水毛巾冷敷，也能使出血口的血液凝结止血。让孩子垫高枕头躺一会，如果没有其他病因，会慢慢自愈。

　　宝宝蔬菜食谱：青菜泥

　　食谱原料

　　青菜

　　制作方法

　　1、 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后。

　　2、 取出菜叶用粉碎机粉碎或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

　　健康提示

　　叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。（本文图片来源于CFP）