孩子易流鼻血要多吃哪些蔬菜?

2011-01-04 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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孩子易流鼻血要多吃蔬菜

  除了外伤所致流鼻血外,多吃了巧克力、花生之类的食物也会流鼻血。

  此外,还要首先检查有无其他出血原因,如发烧、血液病、维生素C缺乏等。平时应让孩子多吃些新鲜蔬菜、水果,避免外伤性出血。

  宝宝蔬菜食谱葫萝卜青菜粥  

  食谱原料

  木耳、青菜、胡萝卜、白米粥

  制作方法

  1、先将胡萝卜和木耳切碎。

  2、将切碎的的胡萝卜木耳放进白米粥里煮一会。

  3、最后加入切细的青菜,少放点盐和味精、香葱就行了。

  健康提示

  把蔬菜做成丰富的粥,宝宝不爱吃青菜的问题轻轻松松解决。

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婴儿食物中毒怎么办?

  一旦发现孩子流鼻血时,不要慌张,应及时想办法止血。用手捏住鼻下方的软组织压迫止血,过一会有的就可止住了。用干净的药棉或纱布郑成塞堵住鼻孔。用凉水毛巾冷敷,也能使出血口的血液凝结止血。让孩子垫高枕头躺一会,如果没有其他病因,会慢慢自愈。

  宝宝蔬菜食谱青菜泥

  食谱原料

  青菜

  制作方法

  1、 将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后。

  2、 取出菜叶用粉碎机粉碎或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

  健康提示

  叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。(本文图片来源于CFP