添加辅食有什么必要?

2011-07-04 14:43:30出处:PCbaby作者:佚名

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宝宝营养来源的三个阶段

  均衡的营养,对成长中的宝宝是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝在4~6个月大的时候,唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌明显增加,消化能力比以前强,胃容量也日渐增大,有能力消化吸收奶以外的其他食品。

  尽管母乳、配方奶等乳制品仍是这个年龄宝宝的最佳食物,但它们所含的营养已不能完全满足宝宝生长发育的需要,因此,父母要在宝宝4~6个月大的时候,开始添加乳制品外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。

  乳类食品——包括人乳在内的营养成分,其所含的维生素和微量元素(铜、铁、锌、钙)也不能满足婴儿进一步生长发育的需要,蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素的含量和比例,也不能适应4个月以后婴儿身体的需要。当婴儿生长到4个月以后,乳类虽为理想食物,但因水分大的乳类供给的能量有限,对5~6个月的婴儿来说已完全不够,因为5~6个月的婴儿要获得足够的热量,每次奶量至少应在300~400毫升。看来这种单靠增加奶量来供给婴儿热量的做法是不现实的。

  因此,此时但村乳类食品已不能满足婴儿生长需要,无论是母乳还是人工喂养都必须及时添加辅食。4~6个月时婴儿开始长牙,胃肠道的消化、吸收功能也日趋成熟,这时是逐渐接受从流食、到半固体,直到固体饮食的初级阶段。这一阶段更是锻炼婴儿咀嚼和吞咽功能的最佳时期,是适应小匙进食的关键阶段。

  除此,母乳中钙、磷、铁及各种维生素的含量都不够高,婴儿成长到一定时段后就会显得不足。牛奶中钙、磷的含量比较高,单比例不适合婴儿,所以婴儿不易吸收;加上牛奶必须经过加热、消毒、在加工和运输储藏,其中的维生素会被大量破坏,含量也会不足。婴儿成长到4个月后,对营养需求会迅速增加,一般这类营养素就会显得不足,如不及时补充,其健康和正常生长都会收到影响,严重的会导致发生缺铁性贫血和佝偻病。而这些营养素的新来源只能是辅食,如果要补充这些营养素的不足,必须给婴儿添加辅食。