幼儿秋冬常饮鲜梨汁的7大好处

2011-11-18 14:19:57出处:PCbaby作者:佚名

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 美食

  第五,梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙 痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

  第六,吸烟的人喝梨汁,可以减轻空气中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

  第七,梨汁含有80%以上的水分,幼儿多喝梨汁可达到补充水分的目的。

  自己在家可以制作梨汁。选择新鲜饱满,八成熟的梨,去皮和核,用水果刀 削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以后去渣,过滤,可以多过滤几次,口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁,可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装,既保留丰富的营养,又比生吃水果更卫生方便,也是一种方便快捷的方法。

  需要注意的是,风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏的幼儿要少喝梨汁。

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