五种汤品 解救宝宝夏日痱子病

2012-05-28 16:03:12出处:PCbaby作者:taotse

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解救痱子病TOP5:竹笋西瓜皮鲤鱼汤

  祛痱功效:西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药,不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。

  原料:鲤鱼750克,竹笋 500克,西瓜皮500克,眉豆60克,姜5克,枣(干) 10克

  做法:

  1、竹笋削去硬壳,再削老皮,切片,水浸1天。

  2、鲤鱼去鳃,内脏(不去鳞),洗净。

  3、眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

  4、把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆、生姜、红枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2小时,加入盐、味精调味供用。

  西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆,以上五道清凉汤品,款款都是防痱子高手,轻松帮宝宝去掉“痱子”困扰。