宝宝挑食 因为妈妈不做这8件事

2012-12-05 15:52:03出处:PCbaby作者:小顿

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让孩子爱上吃菜

  在众多孩子挑剔的食材中,最让妈妈们头疼的就是蔬菜了。很多宝宝对于蔬菜都是抱着一种抗拒的心情,所以让宝宝爱上吃蔬菜可是一项艰巨的工程,不过饭要一口一口吃,让宝宝爱上蔬菜也要一步一步来,配合正确的方法,孩子能否主动吃菜。

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宝宝吃饭

  爸妈做好榜样

  家人对食物的评价,会潜移默化地改变着孩子对食物的态度。培养孩子爱吃菜的第一步便是营造一个良好的饮食氛围。一般来说,如果父母饮食习惯非常科学,不挑食,不说什么食品好吃难吃,对孩子又不过分溺爱,孩子偏食挑食的机会便会减少。

  为了让孩子喜爱蔬菜,父母应当在餐桌上经常赞美这些食物,让孩子在耳濡目染中培养对蔬菜的感情。父母对各种蔬菜都充满兴趣,对各种风味都能欣赏,孩子便会受到影响,慢慢地接受各种蔬菜的新鲜口味。

  把菜得更合孩子口味

  孩子咀嚼、吞咽能力有限,菜肴的块应当小一些,调味要清新一些,不可过咸、过辣、味道过于刺激。颜色安排上应当尽可能色彩鲜艳,外观漂亮,吸引孩子的注意力。