孕妇能吃魔芋吗?

2012-06-30 08:50:13出处:PCbaby作者:佚名

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  moyu

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  魔芋虽然还有很多的营养。但是,如果是孕妇的话,建议还是尽量少吃或者不吃。毕竟魔芋的瘦身效果还是不错的。

  魔芋可以用来减肥。魔芋其实就是魔芋的块茎榨成汁制出来的食品。

  在日本,魔芋是女孩子们非常喜欢的减肥食品

  魔芋的脂肪含量和热量几乎都是零,吃了以后不仅有饱腹感而且也不用担心长胖。

  把它切成条和青菜、葱一起做成汤,不仅美容而且减肥。如果经常喝汤觉得腻,还可以把魔芋切成薄片用少量的油着吃,煎的时候放盐,吃的时候可以加一些酱油和蒜汁,味道也不错!

  魔芋超市里面也有买的!像华堂那种日本人经营的超市里的冷柜里就有,包装上面写着(食物应该是灰紫色的)

  魔芋粉和魔芋胶类似,它是把魔芋茎风干磨粉后制出来的。虽然也有减肥的效果,但是没有魔芋胶吃起来方便。吃魔芋分的话,每天早饭前10克,晚饭前10克,就行了。

  另外,除了魔芋胶和魔芋粉以外,还有魔芋干。其实就是魔芋胶除去水分后的东西。肚子饿又不方便做饭时,可以做零食吃。