男性肾虚的食疗方法有哪些?

2012-10-24 09:35:50出处:PCbaby作者:佚名

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  男性肾虚的食疗方法有哪些?按照肾虚的不同症状,男性肾虚的食疗方也有很多不同的种类哦。虽然食疗是一段较为漫长的过程,但跟药疗相比,食疗的副作用要少很多、甚至没有,因为肾虚而一直没有小孩的爸爸们,是时候准备一下进行补肾的食疗啦!

男性肾虚的食疗方法有哪些?

  肾虚眩晕

  淮山药枸杞炖猪脑:猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

  黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。

  肾虚耳鸣、耳聋

  菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。

  肾虚心悸

  黑豆桂圆(龙眼)粥:黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。

  山药枣仁粥:淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。

  肾虚腰痛

  杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。

  川断猪尾汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

  肾虚遗精

  莲肉首乌粥:首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。

  核桃炖蚕蛹:核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

  肾虚须发早白

  黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。

  首乌茶:首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

男性肾虚吃什么补肾?

  1、买一副猪腰子洗干净,然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮,煮熟了之后,把药材碎过滤掉,然后喝这个汤,吃猪腰子。

  2、把莲子洗干净,和糯米一起煮粥,煮粥之前还要在里面加一些何首乌,效果不错。

  3、吃一些海鲜也能够起到补肾作用,比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。

  4、吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓,也能补肾,比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等。

  5、吃一些坚果类的也有相应的好处,比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。

 

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