吃什么补肾壮阳最快

　　生活中有很多男性朋友会出现肾虚的问题，肾虚对于身体是有很大的影响的，而且是会影响到男性的正常的性生活，所以在平时生活中出现肾虚以后要及时进行检查，并且需要进行补肾壮阳的治疗，那么吃什么补肾壮阳最快?

吃什么补肾壮阳最快

　　西红柿、平时我们将西红柿当中蔬菜，也将它当做水果来食用，因此，关于西红柿是蔬菜还是水果，仿佛没有答案一般，那么，西红柿的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素A、维生素C等等营养物质，比苹果、葡萄的营养高出两倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。

　　荔枝、荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　补肾壮阳效果较快，饮食上可以选择食用羊肾、牛鞭等，中药可以选择口服仙茅、补骨脂、益智仁、肉苁蓉、冬虫夏草等。中成药可以选择肾气丸或者是右归丸，均可起到补肾壮阳的功效，治疗忧郁肾阳虚导致的畏寒怕冷、面色恍白、男性阳痿早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或滑胎。在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳。

阴茎突然硬不起来怎么办

　　阴茎突然硬不起来，称为阳痿，近期出现阳痿与心理因素有关，比如劳累、熬夜、精神压力过大或者长期没有性生活等，以上因素可能会导致勃起功能突然减退下降。出现该情况，可以适当锻炼身体、少熬夜，不要太累，再次尝试性生活，让女方主动提供性刺激，可能会更加放松，勃起也许能改善。如果通过调整，能够正常完成性生活，勃起功能能慢慢恢复。如果反复尝试无法改善，可能需要去医院找医生咨询，必要时要配合药物调整，常用药物有万艾可、希爱力，可以扩张阴茎血管，改善阴茎勃起的硬度和时间，帮助完成性生活，使患者恢复自信。勃起功能改善以后，可以慢慢减药、停药。

　　阳痿就是通常所说的勃起功能障碍，阳痿是比较常见的性功能障碍的一种。针对阳痿的治疗，通常可以改变生活方式，包括减重、身体锻炼、改变不良饮食习惯，拒绝烟酒，对基础疾病，比如糖尿病、心血管疾病及时的纠正和治疗，通过药物的调整，可以进行药物的使用，比如降压药物以及噻嗪类利尿剂。也可以进行行为的锻炼，比如盆底肌锻炼，性刺激的治疗也可以采用。

　　药物的作用也很重要，可以给予PDE5抑制剂或者中枢作用的口服药物，如阿扑吗啡、酚妥拉明或者雄性激素的补充，中成药物也可能具有一定的疗效。如果药物效果不好，也可以采用阴茎注射罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔，严重的也可以考虑手术的治疗。