菊花茶的功效与作用

2012-11-06 09:34:39出处:PCbaby作者:佚名

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  菊花茶的功效与作用,想必是不少人想要了解的。菊花茶除了我们都熟悉的降火、清肝明目等功效外,还能健脾和胃、提神补血,增强抵抗力等作用,所以对适合的人来说,喝菊花茶的好处不少。而且,菊花茶和其他茶一起喝也有意想不到的功效。

菊花茶的功效与作用

  1、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火

  2、养肝明目、润喉生津、清心补肾、健脾和胃、有解热作用。

  3、养颜美容、调整血脂、补血提神,增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。

  4、有抑菌作用,增强抵抗力。

  5、明目清火防辐射、缓解视力疲劳,可多次冲泡——特别有利於常用电脑的人。

  6、增强生命活力、延缓衰老,使老年人延年益寿等功效。

菊花茶可以和哪些茶一起喝?

  1、菊花龙井茶

  原料:龙井茶叶4克,菊花12克,适量冰糖。

  制法:将茶与花放入杯中,以沸水冲泡。加入适量的冰糖,调匀饮用。

  功效:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用,还能帮助身体消除多余的体热,防止肝火过旺。

  2、菊花枸杞

  原料:菊花,枸杞各10克。

  制法:将材料放入玻璃茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

  功效:菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。另外,枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。

  3、三花清肝茶

  原料:菊花、金银花、茉莉花各1克。

  制法:将上述原料放入茶壶中,加入适量沸水,作茶饮。

  功效:养肝、护肝。适度饮用这道茶可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班,眼睛常觉得热,视觉模糊,心情不舒畅者。

  4、菊花麦冬茶

  原料:菊花、麦冬、金银花各10克。

  制法:将所有材料洗干净,放入玻璃茶壶中。以沸水冲泡,5分钟后即可饮用。

  功效:具有清热解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,缓解发炎症状。

菊花茶的禁忌

  1、脾胃虚寒者应少喝菊花茶

  古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

  2、阳虚体质不宜喝菊花茶泻火

  阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

 

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