产后水肿食谱:薏苡仁红豆汤

2009-10-27 10:05:10出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料

  主料: 生薏苡仁20克、红豆30克

  调料: 冰糖若干

点击图片进入下一页>>

产后水肿食谱:红糖生姜汤

  工艺做法:

  

  配菜专区:

  孕妇食谱素菜汤的做法

  制作方法

  1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。

  2、薏苡仁加水至半软加入红豆煮熟。

  3、再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后即可食用。

  适用人群

  产妇食谱

  健康提示

  此汤水有助养颜美容,益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血,也可以达到通乳的效果。

插图来源于:梅子日记