参枣粥的做法

2011-10-12 15:23:25出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  人参5克,枣(干)10克,糯米250克,赤砂糖15克。

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产后恢复:奶油鲩鱼汤的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1、人参切片,大枣去核,糯米淘洗干净。

  2、把上述原料混合同煮成粥,粥熟时加入红糖搅匀。

  健康提示:

  红枣营养价值高,富含维生素C,有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。该食谱美味营养,具有健脾温胃的作用,尤适宜产后脾胃虚寒者食用。

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