哺乳期退奶食谱:麦芽山楂饮

2010-05-04 15:54:41出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  麦芽10克,山楂3克,赤砂糖15克。

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图片来源于CFP

  制作方法:

  1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦。

  2、取炒麦芽,炒山楂加水1碗,共煎15分钟,取汁,加入红糖调味即可。

  适用人群:

  宝宝需要断乳的妈妈

  健康提示:

  大麦芽性温,味甘,有益气健脾和胃调中、疏肝利气、回乳之功效。山楂营养丰富,可以防治心血管疾病,有强心的作用;可以开胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中的钙的恒定,预防动脉粥样硬化,但山楂一次不适宜服用太多。体虚者、孕妇哺乳期妇女忌用麦芽山楂饮。