五仁粳米粥的做法

2011-03-30 15:57:25出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖,)、甜杏仁各15克、粳米200克。

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  制作方法:

  将上述五仁混合碾碎,加入粳米共稀粥,调糖适量。

  健康提示:

  五仁粳米粥健胃破瘀,润肠通便。适用于气血虚亏引起的习惯性便秘。对妇女产后血虚便秘可去桃仁。(图片来源于CFP