生地豆腐滚生菜汤的做法

2011-10-19 09:30:13出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  主料:豆腐(北)250克,生菜(团叶)640克

  辅料:生地黄20克

  调料:盐3克

点击图片进入下一页>>

鱼片生菜的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1. 生菜用水洗净,切段;

  2. 豆腐洗净切成小块备用;

  3. 生地放清水中洗净待用;

  4. 煲滚适量水,放入生地、豆腐和生菜;

  5. 继续煲滚片刻,以细盐调味,即可饮用。

  健康提示:

  1.生地可清热凉血,养阴生津;豆腐有清热生津解渴,解毒的作用;生菜能清胃热,通经脉,利尿,故煲成的汤水具有清热凉血,利尿消炎,泻火解毒的作用;

  2.适合患有口角炎的人作食疗用,也可以作为日常佐膳的清热汤水,尤其适合小孩作清热泻火之用;

  3.对于血热及经常性燥热人士,尤其合适,而巨汤水味道鲜美,其适合日常住膳之用,实为一兼收食疗与补益之汤水;

  4.夏天时令,可将之放在冰柜内作日常凉茶饮用,别具滋味。

  其他热点文章推荐

  1、孕妈妈如何健康过夏

  2、孕妇补钙的注意事项有哪些?

  3、孕妇饮食禁忌习俗全新解读

  4、孕妇需要哪些营养?

  5、孕妇便秘吃什么好?防治便秘食物大聚集