孕妇食物禁忌小提点

2010-09-03 08:56:27出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  孕妇应该不吃或少吃的食物如下:

  1、不吃不洁食物,以免引起胃肠炎、痢疾,导致流产或早产。

  2、不吃污染食品,如污染真菌毒素,特别是发霉粮油食品中所含的黄曲霉毒素。不吃含有亚硝基化合物的食品,如腌菜、酸菜等。这些污染食品不仅有致癌作用,还可诱发胎儿畸形。

  3、戒酒,以免因酒精中毒导致胎儿发育不良、畸形或智力低下。

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  4、避免饮浓茶和浓咖啡,因所含咖啡因对胎儿可能造成不良后果(动物实验有胎儿致畸作用)。

  5、饮食不要太咸,如咸菜、咸鱼可引起水肿,或加重妊娠高血压综合征。

  6、少吃甜食或油脂太多的食物,因可致肥胖。

  7、不吃或少吃有剌激性的调料,如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等,以免使痔加重。

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