孕妇能吃桃子吗?

2011-08-04 09:15:39出处:PCbaby作者:佚名

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孕妇能吃桃子吗

  孕妇吃桃子有一定的好好处,但要注意适量

  1,桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘

  2,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1,可以消瘀去肿,治愈外伤。孕妇可以吃桃子,具有润肠、活血的作用。但是千万不能吃桃仁,桃仁有堕胎的作用。

  3,桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

  4,桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。

  桃子属于温性食物,因此孕妇不能大量的吃桃子,除了会产生过敏反应外,对胎儿也不好外。因此孕妇吃桃子要适量。桃子有破血作用,对桃子过敏的孕妇最好不要吃桃子,以免出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,影响胎儿健康发育。

  安胎食谱(点击进入具体做法):

  ·陈皮蒸蛋    ·养血安胎汤   ·乌鸡糯米葱白粥

  ·参芪烧鲫鱼   ·砂仁肘子    ·清蒸砂仁鲈鱼

  ·蛋黄莲子汤   ·海参粥     ·当归生姜羊肉汤