孕妇感冒吃什么才治病又保胎?

2012-03-12 09:21:28出处:PCbaby作者:佚名

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  4、 粥水法

  感冒后准妈妈的胃口较差,肠胃消化系统不好,此时应避免吃过于油腻的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,可以促进吸收,好好调理一下肠胃。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥也可以起到保护胃黏膜的作用。感冒时多喝粥,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥,有利于感冒的治疗。

  葱白粥:粳米50克,葱白2~3根,茎切段,白糖适量同成粥,热食。

  橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,成2杯,加白糖,趁热饮。

  雪梨煲:雪洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水。适用于风热咳嗽

  杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  爱心提示

  在采取食疗调理时,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。在感冒初起喉头痒痛时,可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。