止咳解暑 孕妇怎么安全吃枇杷

2012-05-23 15:32:00出处:PCbaby作者:四月

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枇杷入膳更美味

  下面为各位妈妈们推荐两款枇杷膳食,让你享受非同寻常的枇杷美味。

  冰糖枇杷水

  功效:冰糖枇杷水的果肉入口柔软多汁、甜美滋润,清心润肺,功效不减,老少皆宜的甜品。

  原料:枇杷适量,冰糖适量

  做法:

  1、枇杷用淡盐水浸泡5分钟,洗净。

  2、一个切成两半,取出果核不要,果核处的白色内膜也撕掉,还有果蒂处的黑眼也取干净。

  3、锅中加入枇杷果三倍的水。

  4、放入冰糖,中火煮5、6分钟,待果肉变软即可,晾凉后就可以食用了。

  枇杷银耳粥

  原料:粳米100克,枇杷40克,银耳(干)30克,冰糖10克

  做法:

  1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。

  2、枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。

  3、银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。

  4、往锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮两三沸即成。