真or假 7大孕妇饮食禁忌大揭秘

2012-10-16 15:53:47出处:PCbaby作者:小顿

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禁忌六 孕妇喝碳酸饮料或咖啡

  大多数人都知道,孕妇喝碳酸饮料,或者其他含有咖啡因例如茶、咖啡等饮料是不好的。

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果汁

  真相:对。不过,如果妈妈们实在是嘴馋,一点点也是可以接受,只是喝的碳酸饮料需注意热量。

  咖啡因会透过胎盘对胎儿造成负面影响,例如出生后宝宝容易躁动、爱哭等,但这仅限于摄取过量的情形。此外,过量的咖啡因也会促使孕妇的肾脏释出儿茶酚胺,增加血管收缩,引起子宫胎盘血液循环不良,进一步造成胎儿缺氧的情形,孕妈一定要特别留意。专家提醒孕妇,饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量、提升流产风险等害处外,碳酸饮料大多含有较多的糖份,可能会造成孕妈咪体重过重,导致“妊娠糖尿病”、“妊娠中毒”等孕期并发症。