• 2010-06-23 怀孕就要喝“孕妇奶粉”吗?

    怀孕就要喝“孕妇奶粉”吗?吃了奶粉还要不要额外补叶酸?看看别人怎么说。……

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  • 2010-06-21 怀孕后饮食要注意的几个事项

    怀孕后也叫妊娠期是一个特殊时期,这个时期需要特别小心,否则就会导致流产的危险。在这个特殊时期,有些食品是不宜摄入的。例如:山楂有活血通瘀的作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食。黑木耳虽然有滋养益胃的作用而常受欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功……

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  • 2010-06-18 准妈妈夏天食欲不振怎么办

    夏季由于天气炎热,导致消化功能下降,消化液分泌减少,加上大量出汗,容易造成脾胃不和,肝火上升,因而引起食欲不振,孕妇因增大的子宫压迫到胃部,食欲不振的情形会更严重。食欲不振,影响胎宝宝的健康成长。几个烹饪小技巧,帮准妈妈打开胃口,增加食欲。……

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  • 2010-06-18 孕期喝蜂蜜有禁忌吗?

    蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。……

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  • 2010-06-18 孕期饮食:黄瓜如何健康吃?

    黄瓜清香可口,且营养价值高,又没有多余的糖份,是很多准妈妈餐桌上的常见佳肴,但是吃法不对,也有可能变利为害哦!虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害,但如果能合理搭配,让营养素更好地发挥作用岂不更好?……

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  • 2010-06-18 孕20周:解决孕期小毛病,简单食疗

    一位资深妈妈告诉我们,解决孕期小毛病,其实不用看医生,简单的食疗就能排忧解难!在很多妈咪教室、广播节目中,豆豆妈常和听众分享那终生难忘的害喜经验,恶心、呕吐、便秘、泻肚子、头晕、头痛、抽筋、失眠,更惨的是静脉曲张、痔疮……等等。下面,豆豆妈……

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  • 2010-06-18 防流产 多吃瓜果蔬菜和巧克力

    专家指出,孕妇要保持健康的饮食习惯,减少精神压力,都是有利于母婴健康的良言。比如,预防流产,您可以多吃瓜果蔬菜和巧克力。研究还发现,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女,流产的危险会大大降低。据统计,仅在英国,便有五分之一的孕妇可能流产,每年影响……

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  • 2010-06-18 孕期产后吃海参可以养胎利产

    准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。……

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  • 2011-02-23 让准妈妈心情愉快的食物

    维也纳的营养学专家Hademar Bankhofer教授推荐了以下5种能够让情绪明朗起来的食物(最好是绿色食品),希望能够帮助准妈妈们更快乐度过孕期。……

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  • 2010-06-17 祸从口吃 准妈妈谨防致畸食物

    因为她对孕期饮食禁忌了解不够,不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实,科学家们已经证实,某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿,谁也不愿意杨妈妈的悲剧发生在自己身上。如果杨妈妈能早一些知道哪些食物会致畸,就能避免这个不幸了。……

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