食疗带来好孕气 中医助你顺利当妈妈

2010-09-09 17:19:12出处:PCbaby作者:佚名

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1中医食疗助孕:哪些食物助孕回顶部

  中医食疗助孕

  中医认为肾是“生命之根”,肾精的盛衰与生育功能有密切关系。通过饮食的调节,不断补充肾精,有助生育。在行经期,妇女饮食宜温热、易消化,忌生冷和辛辣刺激食品,可以预防不孕和治疗不孕。

  依据食物的性味,食得恰当可以助性。有关补肾、健脾、生精和提高生育的食物,有很多记载。日常膳食中有木耳、核桃、莲子、芡实、韭菜、泥鳅、蚝肉、鲇鱼、虾、鱼肚、海参、鲍鱼、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及动物肾脏。这些食物可以长期服用,是药物治疗所不及的。另外,根据自身病情,加入适当的滋补材料有助自愈。下文编辑将介绍几个助孕的食谱给大家。

  新鲜山药

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shanyao

  肾虚:核桃、枸杞子、山药、黑芝麻;

  肝郁:香橼、佛手、陈皮;

  痰湿:茯苓、薏苡仁、赤小豆;

  血瘀:山楂、桃仁、海带、昆布。

  中医注重辨证施食,重视食物与个体的适应性,食物与疾病的关系,食物与药物的关系,食物与季节的关系,也就是所谓“因人、因地、因时、因病而异”。不孕食疗以药膳、药酒为主。由于食疗取效较慢,应长期坚持服食。

  以下介绍不孕药膳方。

2中医食疗治不孕:虫草鲍鱼汤回顶部

  1.虫草鲍鱼汤

  材料:冬虫夏草(10g)、新鲜蘑菇(100g)、鲍鱼(100g)、火腿(10g)、白酒(5g)、鸡汤500毫升、盐适量。

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  制作方法:虫草用白酒浸泡2小时,洗净去杂质;鲍鱼、磨菇、火腿切成细薄片。在锅内放入鸡汤煮沸,放入虫草、蘑菇、鲍鱼、火腿细火煮30分钟,加盐调味。

  食法:1人份,2次量。

  功效:补肺益肾,止咳平喘。适用于腰膝酸软、喘咳短气、神疲少食、子宫寒冷等症。

  禁忌:有表证者忌食。

3中医食疗治不孕:芡实粳米粥回顶部

  2.芡实粳米粥

  材料:芡实(50g)、莲子(20g)、粳米(100g)、盐适量。芡实、莲子、米

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  制作方法:粳米、莲子、芡实洗净备用。将芡实、莲子、粳米同放锅内,加入清水适量,如常法煮粥,粥成后加盐调味。

  食法:1人份,2次量。每天早晚各1碗。

  功效:生津,止渴,固精。适用于烦渴、子宫寒冷等症。

  禁忌:凡感受外邪前后、小便赤痛、便秘、消化不良及妇女产后不宜。

4中医食疗治不孕:虫草海参煲回顶部

  3.虫草海参煲

  材料:冬虫夏草(10g)、鲜贝(50g)、鲜海参(150g)、鲜蚝(50g)、青笋(100g)、鱿鱼(50g)、虾仁(50 g)、白酒(10g)、盐(4g)、葱(5g)、姜(5g)、上汤适量。

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  制作方法:把鲜贝、海参、蚝、虫草、虾仁、鱿鱼、青笋洗净及切片。先将鲜贝、海参、蚝、冬虫草、虾仁、鱿鱼、青笋放入沙锅,加白酒、葱、姜、上汤,用武火烧沸,加入盐,再用文火煲25分钟即成。

  食法:1人份,3次量。

  功效:补虚损,益精气。适用于虚喘、腰膝酸软、痰饮咳嗽、 自汗、盗汗、子宫寒冷等症。

  禁忌:有表证者忌食。

5中医食疗治不孕:肉苁蓉炖蚝肉回顶部

  4.肉苁蓉炖蚝肉

  材料:肉苁蓉(10g)、蚝肉(250g)、鸡肉(200g)、胡萝卜(50g)、白酒(10g)、胡椒粉(3g)、盐(3g)、葱(5g)、姜(5g)。

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肉苁蓉核桃煲海马

图片来源于CK

  制作方法:将肉苁蓉浸透,洗净切片;蚝肉洗净切片;鸡肉、胡萝卜洗净切成小块;姜拍松,葱切段。将肉苁蓉、蚝肉、鸡肉、胡萝卜、白酒、葱、姜、盐同放入炖锅内,加水适量。将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟即成。

  食法:1人份,8次量。

  功效:滋补气血,强身健体。适用于肾虚所至的不孕不育症。

  禁忌:胃弱、大便烂、相火旺者忌食。

6中医食疗治不孕:枸杞肉丝回顶部

  5.枸杞肉丝

  材料: 瘦猪肉(250g)、枸杞子(20g)、莴苣(100g)、黑木耳(20g)、雪耳(20g)、酱油(10g)、素油(35g)、糖(3g)、白酒(10g)、生粉(25g)、盐(5g)、葱(15g)、姜(5g)。

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  制作方法:瘦肉洗净切成细丝;莴苣去皮,洗净切成细丝;雪耳、木耳用温水发30分钟,去蒂头杂质,洗净撕成瓣状;枸杞子洗净,去果柄杂质;姜切片,葱切段。将肉丝放入碗内,加入生粉、酱油混和。将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,再下姜、葱爆香,随即加入肉丝,炒至变色,再加入白酒、木耳、莴苣丝、枸杞子、适量盐糖,炒熟即成。

  食法:1人份,5次量。

  功效:滋肝补肾,抗老益寿。适用于肾虚所至的腰痛乏力,体弱贫血,视物不清,妇女子宫寒冷等症。

  禁忌:脾虚及泄泻者忌食。

7中医食疗治不孕:仙灵脾酒回顶部

  6.仙灵脾酒

  材料:仙灵脾100g、肉从蓉、益母草、当归、川芎、赤芍、乌药各30g,白酒、甜酒各500毫升。

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夏末秋初吃什么好受孕?
图片来源于 CFP

  制作方法:将各材料隔水加热至蒸透,取出放凉。以白酒、甜酒浸泡,密封,3-5天即可服用。

  食法:每晚饮25毫升。

  功能:温肾调经。适用于肾亏所致的不孕症。