6种食物 为备孕丈夫带来好孕气

2013-01-04 11:36:00出处:PCbaby作者:小顿

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1好孕食物:大葱和韭菜回顶部

  对于备孕夫妇来说,你们每个人的饮食都是十分重要的哦。今天小编就为作为备孕爸爸的你们提一些建议,小编推荐的六种食物,可是能为你带来好孕气,来年生个健康机灵的蛇宝宝。而且更妙的是,这些食物可不像是广告上的保健品那样“可遇而不可求”,它们就在你们的周围。

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吃什么补精子

图片来源于华盖

好孕食物一 大葱

  不知道晋升为备孕爸爸的你是否喜欢大葱的味道呢,小编告诉你:大葱可是能够带来好孕哦。

  生葱含有一种称作烯丙基硫醚的物质,而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而恢复疲劳的作用。

  同时,大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。

  对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

好孕食物二 韭菜

  也许你常常吃韭菜炒蛋或者韭菜炒鱿鱼,可是你却应该很少想到韭菜可以提高孕力吧。

  韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。同时,韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”。

  小编给你的美食建议是:可以用韭菜做韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。

  不过值得注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃。而且如果你是过敏体质,小编就不建议你吃韭菜了。

2好孕食物:洋葱和豇豆回顶部

好孕食物三 洋葱

  洋葱在蔬菜界中有个好听的外号——“菜中皇后”,你就知道洋葱有多给力啦。

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吃什么补精子

  洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。

  中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合,对于补肾也有很好的效果。

  洋葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。

好孕食物四 豇豆

  豇豆想必你也不陌生吧,就是我们平常说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。

  多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。通常情况下,一般人都是可以食用长角豆。

3好孕食物:刀豆和豌豆回顶部

好孕食物五 刀豆

  刀豆对你来说也不是很难找的食材吧。刀豆的营养价值可是不错哦。

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  刀豆味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。刀豆适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。

好孕食物六 豌豆

  豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便,适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。

  在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,含有抗菌消炎、增强新陈代谢的物质。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

4警惕六种影响精子的食物回顶部

提高精子质量,别碰六种食物

  烧烤和油炸食物

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5种排毒食物 助备孕爸妈更好孕

  烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  啤酒

  如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

  咖啡

  咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因,但是这种物质会刺激人体的交感神经,从而压抑到了副交感神经,说的通俗一点吧,它会让男同胞性欲的减退。

  豆腐

  吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,男科医生一直在关注这一问题。医生还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

  奶茶

  这些奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  猪腰

  根据医生的研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

 

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