三款美食 解决靓妈妊娠纹烦恼

2012-07-11 17:24:50出处:PCbaby作者:佚名

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1妊娠纹的形成原因回顶部

  爱美的靓妈们生完宝宝以后,一定会为肚子上的妊娠纹烦恼,那么怎么样才能消除妊娠纹呢?只要三款美食就可以帮您搞定。 

妊娠纹的形成原因  

  正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

2美食一:凉拌番茄回顶部

美食一:凉番茄  

  材料:番茄200g,糖适量。

  做法:

  1、番茄洗净,放入冰箱保鲜十分钟,稍微凉一点即可;

  2、切成滚刀块,撒上白砂糖即可。

  美丽功效:番茄含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,有很强的抗氧化防妊娠纹的能力。

3美食二:黄豆煨猪蹄回顶部

美食二:黄豆猪蹄  

  材料:猪蹄1000g,干黄豆200g,生姜、盐、各适量。

  做法:

  1、黄豆隔夜浸泡好;

  2、猪蹄放入锅中,加入冷水,焯透至无血水,捞起;

  3、焯好的猪蹄放入沙吊子,用煤炉煨制两小时;

  4、加入黄豆,大火煮开,小火继续煨煮1小时;

  5、加入姜片,煨好的猪蹄汤调入适量盐即可。

  美丽功效:蹄皮、蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹

4美食三:黄瓜猕猴桃汁回顶部

美食三:黄瓜猕猴桃汁  

  材料:黄瓜1根,猕猴桃1个,蜂蜜适量。

  做法:

  1、猕猴桃去皮,切块,黄瓜洗净,切块;

  2、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。

  美丽功效:丰富的维C能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,有效减轻准妈妈妊娠纹。 

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