2011-01-07 10:39:56 五花肉烧土豆

土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪，还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。五花肉美味可口，增进食欲。

2011-01-07 10:39:56 鲜香素笋

玉米又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米；笋是从农家便饭便菜发展而来，比较朴素实惠

2011-01-07 10:39:56 番茄鱼片

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。

2011-01-07 10:39:56 炒茄丝

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。