习惯文章 - 太平洋亲子网

国家心血管病调查中心数据显示，我国的高血压患病率为23%，如此高的患病率相当于每5个人之中就有一个高血压患者，而能控制好高血压病情的人数只有十分之一，有六成的高血压患者并没有接受治疗。如此触目惊心的数据不免让人疑惑，为什么高血压的患病率会如此高？高血压患者容易陷入哪些误区？

夏季的三伏天是养生最佳时期，此时如果做好养生的话，那么就能够缓解哮喘、过敏、咳嗽、鼻炎、关节疼痛等症状，在三伏天身体最害怕的是什么呢。

随着现代的快节奏生活，加班熬夜成了许多年轻人戒不掉的习惯。而另一边，猝死的新闻接二连三的发生，身边关于猝死的案例层出不穷，而发生猝死的人群，往往却是年轻气盛的青年人，并且生前并无其他疾病症状，为什么年轻人猝死率在不断增加？预防猝死发生，我们可以做些什么？

常言道，一日之计在于晨。很多养生专家都建议我们一定要抓住早上起来这段时间，因为这是养生的最佳时期。如果早晨起来，可以做一些有益于身体健康的事情，可以有效提高身体素质。现在我们就要了解一下，哪些晨起习惯可以养生？大家快来尝试一下。

随着社会的发展，生活水平的提高，越来越频繁的应酬，得脂肪肝的人也逐年增加。那么，什么是脂肪肝？为什么脂肪肝会找上门呢？怎样预防脂肪肝？下面就和大家详细说说患上脂肪肝的不良的生活方式以及预防方法，一起来看看吧！

冷风咋起的秋冬季节，如果始终坚持良好的日常生活习惯，那么身体健康将会得到有效的保障。可是由于人们对养生以及健康习惯的不重视或错误行为，导致免疫力下降，特别容易感冒。为了身体健康，人们应重视秋冬养生。

糖尿病是一种常见的身体疾病，而且一旦患上就需要养成良好的生活方式，时刻控制血糖的平稳。那么，糖尿病患者需要养成哪些生活习惯？有什么方法可以控制好糖尿病人的血糖呢？下面一起来看看吧。

春季天气干燥，容易滋生很多细菌，导致很多传染病产生，稍有不慎就会患上疾病，而且不容易好转，所以在平时我们要早做预防，防止春季传染病的产生，那么，该怎样预防呢，下面就跟小编一起来看看吧。

喜欢喝茶的人很多，喜欢喝茶养生的人也很多，但是不会喝茶的人会变宝物为废物，反倒对身体不利，今天我就给大家讲讲如何巧妙的避免错误的饮茶方式。

我们国家的烹饪方式很多，但相较于其他国家，炒的方式还是用得比较多的。但是很多家庭在炒菜的时候，往往会养成一些比较不健康的习惯，我们一起来看看吧。

在谈癌色变的今天，预防癌症，其实并不是一件很困难的事情，在日常生活中，一些简单的事情就可以增强人体的抗癌能力，下面就和大加详细介绍7个防癌生活小习惯，一起来看看吧！

现在越来越多的人有慢性肾病，慢性肾脏疾病的出现看似悄然无声，实际上还是会在身体发出早期信号，如果不加注意就会演变为尿毒症。假如你出现了以下症状，就要引起警惕，这个时候最好马上到医院检查，抓住最佳的治疗时机。

在我们生活中，有很多疾病都是由于我们自身的坏习惯造成的。心脏病是一旦发作起来就性命攸关的病，主要是一些不良生活习惯所导致的。只要我们在平时的日常生活中，避免一些坏习惯的产生，还是可以预防心脏病的发生的。

马上进入中秋时节，此时是家庭团聚的好时机，家庭会组个饭局来烘托气氛。但是饭局上的一些坏习惯会透支生命，损害了身体健康，希望你能立马改正。

要使容颜不老，首先需使人身的营卫调和，营卫调和，才有充沛的气血不断地灌注营养：充沛的气血不断地灌注营养才能防止衰老，永葆青春。