2021-11-10 11:36:24 冷热水兑着喝会中毒？健康喝水要养成4个习惯

饮水机已经日渐变成人们日常生活中离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人 中毒 ，甚至致癌。这种说法科学吗？怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢？

2021-11-10 11:24:41 家长要高度注意：7个好习惯防儿童误服药

儿童往往难以分辨药片和糖豆，一旦误服药品，十分危险。因此，家长最好养成以下家庭用药的好习惯。

2021-11-10 11:24:41 睡前不宜多喝水！盘点10个夺命喝水坏习惯

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”

2021-11-10 11:24:34 喝水过量也“伤心” 伤心脏的几个坏习惯

喝水、午睡、泡脚……这都是保护心脏的好习惯。但也有不少人没有把握住这些好习惯的度而适得其反。 饮水过量。适量饮水对于每个人都是必要的。但心血管患者过量喝水，会稀释血液，使血量增加，加重心脏负担。心脏不得不加大输送血液的力度和速度，可能会出现胸闷不适。而且，多余的水分会从血管渗透到身体各部位，使人体出现 浮肿 ，甚至可能诱发或加重病情。因此，心脏不好的患者喝水要少量多次，不要一次大量饮水。

2021-11-09 15:54:56 治疗习惯性便秘的小偏方

便秘 最主要的原因有以下几点：

2021-11-09 15:54:50 生活小习惯帮助缓解压力 远离亚健康

现代生活发展迅速，人的生活也遭受到很大的压力，如果压力不能及时排解的话，容易引发更为严重的亚健康症状，例如心跳加快、 呼吸困难 、胸部 疼痛 等的现象。生活压力无法消除，那么我们就要学会与压力共存。

2021-11-09 15:54:43 培养三个健康排便习惯 哪些水果有助通便

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。

2021-11-09 15:53:46 身体缺营养提示 会导致营养流失的4个坏习惯

疲劳 、 乏力 、健忘、血压高，这些症状伴随着快节奏的生活下的现代人，美国《预防》杂志最新报道，一旦出现这些衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。

2021-11-08 11:57:33 5个习惯堪称肝脏杀手 保护肝脏必吃8大蔬菜

　　肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命下面多位专家总结出的“最伤肝脏的5个杀手”。

2021-11-08 11:57:09 这些喝水习惯或让你短寿 教你如何喝好第一杯水

　　水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。

2021-11-08 11:56:31 夏吃西瓜3习惯要不得 教你巧吃半熟西瓜

1、 感冒 初期

2021-11-08 11:56:17 会喝水也是药 5个喝水习惯能治小病

　　感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。下文指出，学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。

2021-11-08 11:56:07 早晨空腹喝水对不对 5个喝水习惯或让你短寿

　　“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”

2021-11-03 18:02:40 7个坏习惯易加重体内湿气 薏米红豆真能去湿吗？

湿气重的人往往会有头晕身沉、疲乏犯困、小肚子大、大便冲不干净、 睡觉流口水 、阴部潮湿等症状，而湿气是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、肿瘤等。一提祛湿，很多人就想到红豆薏米粥，但这个方子有些人用了好，有些人却没用，原因就是正确的配方弄错了。