2021-11-03 17:51:18 吃火龙果上火吗?

根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。

2021-11-02 18:29:14 鸡脯肉肉泥怎么做

鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物，所以很多健美人群也喜欢吃，而对于长身体的婴儿也是比较适合食用的，鸡肉中含有多种维生素、氨基酸，对促进身体发育有好处，但是最好要打成肉泥来吃，那么鸡脯肉肉泥怎么做呢？

2021-10-28 17:55:59 鸡肉怎么剁成肉泥

鸡肉属于是高蛋白低脂肪的食材，虽然鸡肉的含铁量不如猪肉和牛肉的高，但是鸡肉的肉质更细腻，对人体的肠道更友好，更容易被吸收。尤其是对需要补铁的宝宝来说，可以选择含铁量更多的鸡腿肉来剁碎成肉泥。那么，鸡肉怎么剁成肉泥呢？

2021-10-28 14:08:04 鸡肉泥几个月宝宝可以吃

鸡肉泥是肉类辅食的一大来源。从营养方面讲，鸡肉含有多种氨酸，蛋白质、矿物质、维生素含量高，具有提高免疫和人体营养、预防贫血、促进身长发育等作用，而且较其他肉类而言，鸡肉脂肪含量低，所以高营养低脂肪的鸡肉泥是比较适合给宝宝食用的。那么，鸡肉泥几个月宝宝可以吃呢？

2021-10-26 17:45:50 鸡胸肉泥怎么做不柴

鸡胸肉是一种低脂肪高蛋白的食物，不管是健身的成年人还是小孩都可以食用，但是很多人制作鸡胸肉的时候，没有把握好时间和方法，导致做出来的肉非常柴，这当然就很影响食欲了，那么鸡胸肉泥怎么做不柴呢？小编来讲解吧。

2021-10-12 18:12:00 海参不能和什么同吃 海参与什么相克

海参是一种名贵海产动物，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，被视作为中餐的灵魂之一。那么这样一个大补特补的食物，不能和什么同吃呢？下面为大家介绍。

2021-09-15 14:41:36 豆腐好吃悠着点 豆腐怎么吃更健康

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降 胆固醇 的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

2021-08-31 17:11:49 便秘的病人能不能吃百香果呢？

我们知道 便秘 的患者可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有丰富的膳食纤维，那么膳食纤维到底有什么用呢，其实膳食纤维是可以调节我们的肠胃的，膳食纤维还能够减少脂肪的合成，膳食纤维有降低脂肪以及血糖的好处，所以便秘的患者应该多吃一些含有膳食纤维的食物。

2021-08-31 17:11:15 竹笋有哪些营养价值？竹笋的3个禁忌搭配

竹笋是在中国传统佳肴中备受欢迎的一种食材，不仅口感好，营养丰富，还是高 维生 素低脂肪额蔬菜。 使用竹笋制成的食物营养风味都不错，深受广大食客朋友的喜爱，虽然竹笋有这么多好处，但是有一部分人是不适合吃竹笋的。那么，竹笋到底有哪些营养？哪些人要忌食竹笋？下面就为大家一一介绍，一起来看看吧！

2021-08-24 18:31:42 低卡路里的肉类食物

低卡路里的肉类也是有很多的。比如说牛羊肉中的卡路里含量就比较低，而且一定不要吃熟猪肉，猪肉中的卡路里含量是非常高的可以吃鸡肉。那么低卡路里的肉类食物有哪些？

2021-08-19 15:36:44 女人吃蛋白质粉的好处 女人吃蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。那么女人吃蛋白质粉的好处有哪些呢？接下来一起来看看吧。

2021-08-16 21:18:32 胆固醇和脂肪的区别

人们经常对脂肪和胆固醇避之不及，特别是拿到体检报告单后，看到胆固醇指标，就会联想到高血压糖尿病的风险又高了。而女孩子则最讨厌脂肪了，脂肪在人们眼里就意味着肥胖，与清淡饮食的生活习惯相违背。那么，胆固醇和脂肪的区别是什么呢？

2021-08-16 14:38:26 蛋白粉的作用和功效 蛋白粉的好处

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。那么蛋白粉的作用和功效？下面为大家介绍。

2021-08-05 18:21:13 吃螃蟹过敏怎么办

有很多人都喜欢吃海鲜，因为海鲜里面含有丰富的蛋白质和多种矿物质，对于人体增强体质，预防疾病很有效。螃蟹就是海鲜的一种，因为螃蟹肉味道比较鲜美，而且价格也比较贵，所以很多人都很喜欢吃螃蟹。那么，吃螃蟹过敏怎么办呢？