吃饭坏习惯文章 - 太平洋亲子网

吃饭看似很简单，要说起其中的坏习惯，可真的不少。你以为坏习惯只是让人变胖吗？事实可没有那么简单，吃不好，更严重的健康问题可是会找上门。马上往下看，常见的6个吃饭的坏习惯，你从第几个就开始中招？

吃饭是一件大事情，尤其是宝宝开始吃辅食之后，需要从辅食里摄取更丰富的营养，以满足体格和大脑的发育。但是，为了让宝宝吃饭，大家的有些做法可能错了，长此以往，甚至不利宝宝成长哦。以下这些坏习惯要改过来~

很多妈妈反映，宝宝老是不爱吃饭，导致不长肉，妈妈很是心疼。其实，孩子吃东西有各种各样的坏毛病，比如爱吃甜食、吃前不洗手、乱捡地上的东西吃等等，这些不良习惯很大原因是由于父母宠出来的。长期以来，宝宝吃饭质量不高，以致身体发育不良。那么，如何纠正孩子吃东西的坏习惯，也是要讲究技巧的。

孩子在“吃”方面的不良习惯，是最令妈妈们头疼的问题之一，尤其是3-6岁的宝宝尤其令妈妈们困扰。

儿童自己独立吃饭是非常好的一种习惯，但是很多宝宝会存在一些坏习惯，比如家长不喂饭就不吃，会哭闹等，这些坏习惯都会影响到孩子以后的健康，是需要及时改正的，那么怎么让宝宝自己吃饭不用喂？

如果宝宝的饮食习惯不好，家长会觉得非常烦恼，例如大家在一起吃饭的时候，宝宝会哭闹或者不好好吃饭，这就非常影响到大人的食欲，而且宝宝没有养成良好的吃饭习惯，对于自身的成长是很不好的，那如何让宝宝乖乖坐着吃饭？

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让宝宝坐在儿童餐椅上吃饭，就能更好地培养宝宝独立吃饭的能力，还能躲避宝宝出现挑食的坏习惯。不过家长在给宝宝挑选儿童餐椅时不能随意而买，儿童餐椅如果对宝宝不合适，就有可能导致宝宝在使用时出现安全事故。那么，如何挑选宝宝餐椅呢？

每个人的发育都少不了食物的加持，因为我们体内的一些氨基酸是必须要靠食物摄取的，所以平时吃饭的话，尽量要均衡一点，尤其是家里的小孩，千万不要养成偏食的坏习惯哦，那么肉泥菜泥怎么做呢？下面来分析吧。

宝宝边吃饭边看电视，不仅对视力不好，也容易让宝宝养成注意力不集中的习惯，而且对宝宝的健康也十分不利。因此，在宝宝吃饭的时候，家长不要开电视，可以用别的玩具来逗宝宝，帮助宝宝转移注意力。

我们吃饭都要讲究细嚼慢咽，都要有一个好的饮食习惯。但是有的人吃饭就会喜欢暴饮暴食，大吃大喝，这是一种不对的做法。喜欢暴饮暴食的人会对身体造成一些伤害，所以我们必须要戒掉这个坏习惯。那么，暴饮暴食随意折腾胃的后果有什么呢？