2023-04-06 11:17:00 哺乳期的妈咪应该这样补充营养

对于哺乳期的妈咪来说，营养状况和营养的补充格外重要。因为哺乳期的妈咪不仅要满足自身对营养的需求，还要分泌乳汁哺育宝宝，并给予宝宝生长发育所需要的一切营养成分。所以为了哺乳期妈咪的身体健康和分泌乳汁的需要，必须给哺乳期妈咪补充充足的营养，饮食必须做到营养均衡。今天马姐姐给你们说说哺乳期妈咪营养怎么补充。

2023-03-28 10:15:00 哺乳期胸部下垂怎么办？选对内衣还能拯救！

当妈妈可真不容易，不仅要怀胎十月，还要经历漫长的哺乳期，并且常常伴随着涨奶和堵奶的不适。好多妈妈为了喂奶方便以及宽松舒适，在家的时候干脆不穿内衣，这里小编必须提醒一句，这会进一步加大乳房下垂的风险呐!!别担心，小编马上来教你，三步挑选哺乳内衣：

2023-03-21 20:15:00 哺乳期想要钙充足 少不了这两道菜

《中国居民膳食指南(2016)》中指出，哺乳期妈咪每日钙需求大概是1000毫克，大约相当于1000ml牛奶中所含的钙。如果妈妈能保证每天两杯奶或者等量的酸奶，再加上其他食物中含有的钙，基本上钙需求是能够满足的。只是因为饮食习惯的问题，能达标的妈妈不多。

2023-01-12 21:12:19 中秋节哺乳妈妈吃什么

中秋节是我国的传统节日，也是丰收的好时节，中秋节一到果实飘香、五谷丰登，能够满足人们享受美食的需求。一般人在中秋节能够食用的食品种类非常多，但是对于处于哺乳期的妈妈来说，她们在饮食方面需要多加注意，那么中秋节哺乳妈妈吃什么好呢？一起来看看相关的问题。

2022-09-21 16:02:29 哺乳期能吃巧克力吗

婴儿主要通过母乳来摄入营养，哺乳期妇女的饮食对婴儿的身体发育会产生重要影响。哺乳期妇女每天都要分泌乳汁，身体需要很多营养和能量，因此有的女性在哺乳期会吃一些富含能量的食物。富含能量的食物有很多种，例如巧克力。那么，哺乳期能吃巧克力吗？

2022-09-21 15:41:58 哺乳期心情烦躁是怎么回事

很多宝妈产后都会出现心情烦躁的情况，有时候一件很小的事情也能影响宝妈的心情。如果宝妈的心情不好，会对乳汁的分泌产生影响，进而影响宝宝的身体发育。想要改善宝妈的心情，就要了解导致宝妈心情烦躁的原因。那么，哺乳期心情烦躁是怎么回事呢？

2022-09-21 15:28:53 乳酸菌素片哺乳期可以吃吗

女性处于哺乳期的时候，要格外注意饮食，一些不能吃的东西一定要在哺乳期忌口。这样才能保证婴儿喝到健康的母乳。哺乳期的女性也有可能因为吃错东西而出现肠道消化不良的情况，乳酸菌素片是可以改善肠道消化不良的，那么乳酸菌素片哺乳期可以吃吗？一起来看看相关的问题。

2022-09-21 15:16:47 哺乳期乳腺体肥厚正常吗

哺乳期是女性产后的一个阶段，在这阶段对于女性朋友来说是非常重要的，因为在哺乳期乳房需要处在健康的状态，才不会影响到宝宝的母乳，如果乳房出现异常的现象，就要及时的进行处理，那么哺乳期乳腺体肥厚正常吗？

2022-09-21 15:09:36 哺乳期乳腺炎超声表现是什么

女性朋友在哺乳期出现乳腺炎的症状是比较常见的一件事情，一旦患有乳腺炎等疾病是需要及时进行检查的，因为乳腺炎会影响到女性乳房的健康，而一般到医院进行检查时，会通过超声检查的方式来查看，那么哺乳期乳腺炎超声表现是什么？

2022-09-19 12:08:35 哺乳期妈妈注意事项

哺乳期的时长没有具体的标准，指的是产妇给宝宝母乳喂养的这段时间。有些产妇因为母乳充足，哺乳期大概可以到宝宝一岁左右，而有些产妇母乳不足，哺乳期可能只能维持到宝宝六个月左右。那么，哺乳期妈妈注意事项有哪些呢？

2022-08-24 15:15:57 哺乳期掉头发怎么办

掉头发是很常见的现象，有的人掉头发是因为工作压力比较大，有的人掉头发是因为身体出现了问题，有一些女性处于哺乳期的时候，感觉自己的身体比较健康，也没有工作压力，但还是出现了掉头发的现象，这令她们很担忧。那么女性哺乳期掉头发怎么办呢？一起来了解相关的问题。

2022-08-24 15:14:49 哺乳期牙疼怎么办

不少女性在生完孩子之后尽快恢复而大量进补，很容易出现上火。其中不少产妇会因上火而出现牙疼，这对产妇的恢复是非常不利的。如果产妇选择母乳，出现牙疼时是不能轻易服药的，否则会影响乳汁质量。那么，哺乳期牙疼怎么办呢？

2022-06-13 15:32:25 哺乳期宝宝喉咙有痰怎么办

因为宝宝没有自控能力，因此在生病咳嗽的时候只能难受地哭闹，尤其是咳嗽严重的时候。所以照顾宝宝咳嗽是一件让人头疼的事情，特别是对新手爸爸妈妈来说更是棘手，这是一个重大的考验。那么，哺乳期宝宝喉咙有痰怎么办呢？

2022-06-02 09:58:44 哺乳期喝了凉奶宝宝拉肚子怎么办

对于小宝宝来说，身体是比较娇弱的，如果这时候喂养不当，宝宝就有可能出现拉肚子的现象，拉肚子不但影响身体健康，而且还会影响宝宝的食欲，所以需要及时的进行治疗，那么哺乳期喝了凉奶宝宝拉肚子怎么办呢？