2009-11-04 11:33:06 孕前饮食要领

孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使"精强卵壮"，为受孕和优生创造必要条件。

2009-11-04 11:33:06 5种体质孕前饮食调养方案

怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受孕，才能担起“十月怀胎”的重任。因此，在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查，排除器质性疾病，然后结合月经情况，居家以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。这样，可以使你做妈咪的愿望更加顺利地实现。

2009-11-04 11:33:06 孕前饮食11不宜

想要孕育健康的宝宝，从孕前的饮食开始准备，以下是十一种孕前不宜的食物；

2009-10-28 12:00:00 孕1周：不可不知，孕前的饮食禁忌

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反，祸从口出! 而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊!

2009-10-28 09:00:00 孕前减肥饮食 胎儿健康成长

爱美的女性不想因为生育而影响体形，如何兼顾责任与美丽?下面尝试从鱼和熊掌兼得的双赢角度解读孕前减肥之道。当然，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿，因此，这类女性孕前必须减肥。别错过，看好了要写读后感啊。

2009-09-25 10:32:20 孕前饮食巧安排，调理身体受孕快

网上很多人都问，吃什么能怀孕？吃什么受孕快？的确，孕前饮食会影响怀孕的快慢，比如孕前吃黑豆能调理月经不调，促进排卵；酒精会影响胎儿智力，等等，所以想受孕的女性要安排好孕前饮食。

2009-09-07 10:00:00 孕前巧饮食 生个漂亮宝宝

要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。

2009-08-03 00:00:00 教你正确的孕前饮食调养

畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽等都是孕前饮食调养佳品。

2009-08-03 00:00:00 孕前健康饮食大公开

看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY哦!这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！

2009-08-03 00:00:00 孕前常见不良饮食习惯

准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯，表现为：1.偏食挑食；有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

2009-05-18 16:52:10 孕1周：孕前饮食多下功夫，怀个盖世好宝宝！

孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生，在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。

2009-04-13 11:57:30 孕1周：孕前饮食小心“祸从口出”！

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反，祸从口出!

2009-03-19 09:19:23 孕1周：准爸爸孕前饮食决定宝宝聪明健康指数

想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。下面，就让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉我们未准爸爸的孕前饮食有哪些注意事项吧。

2009-03-12 09:27:55 孕前饮食调养5种体质的5方案

怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受孕，才能担起“十月怀胎”的重任。