2012-03-02 14:51:20 为何孕妈妈口味会奇特改变?

你是否注意到自己特别想吃烤肠配冰激凌，或者对奶酪和巧克力馋得不行?别担心，很多女性在怀孕期间口味都会变得稀奇古怪。看看本文，你就明白这是为什么了。

2012-01-31 11:33:50 准妈妈孕早期的“挑剔饮食”

孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食……

2011-12-08 16:36:47 要想胎儿健康，孕妈吃喝须十忌

孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃什么都必须有科学根据。吃得健康才是孕期最应该注重的事情，赶快来了解一下关于这方面的资讯吧。

2011-07-13 00:06:00 孕妈咪不同妊娠期的饮食关键词

很多人会选择在秋冬季结婚，而年初生宝宝的准妈妈一定不在少数。边工作边孕育小宝贝的职场准妈妈比别人多付出一份艰辛。本专家详解孕期保健常识，帮助职场准妈妈快乐度孕期。

2011-06-15 00:06:00 微量元素对优生影响“不微”

近年的研究报告显示，我国孕妇在妊娠的各个时期对微量元素的摄入量普遍不足，有妊娠反应的妇女在孕早、中期的摄入水平又较无妊娠反应的孕妇明显为低。因此，调整饮食，减轻妊娠反应，指导孕妇选食含微量元素丰富的食品，纠正偏食，对改变我国孕妇微量元素不足的现状至关重要。

2010-11-29 10:06:00 孕妇不爱吃鱼肉的营养补救方法

现实生活中，很多孕妈咪在孕前就有偏食习惯，或者由于在孕早期有早孕反应，口味明显改变，原本喜爱的食物却吃不下去。如果遇到这些情况，是否有什么办法或者补救替代的食物呢？

2010-10-09 09:34:05 早孕反应严重如何调整饮食？

孕妇在孕早期出现食欲减退、清晨恶心呕吐、偏食、倦怠等现象，称为早孕反应。注意饮食合理调整，会对减轻早孕反应有很大帮助。

2010-08-10 17:23:02 婴幼儿营养从妈妈开始

婴幼儿的健康成长，离不开良好的营养，因为营养不仅决定着孩子的体格发育，而且直接影响智力发育。因此，为利于胎儿和婴幼儿的健康发育，孕妇和乳母在日常生活中要平衡摄入各种膳食，不要偏食，以提供足够的蛋白质、维生素、矿物质等各种营养素，满足自身及小儿所需。

2010-07-29 17:42:48 激发孕妇食欲的孕早期食谱

怀孕时，最让人感到不适的莫过于食欲不振。该怎样引起食欲，让母体与胎儿都能得到均衡的营养，相信是孕妇颇为关心的事，这会，就让产科医师和美食家告诉你吃点什么，让自己食欲大开。

2010-07-29 09:22:14 孕妈妈饮食三不宜：孕期偏食

怀孕了，女人一步跨入准妈妈的行列。这时候有许多问题值得引起关注，尤其是吃的方面该避开“雷区”。

2010-07-19 10:54:17 孕妇需要补充哪些微量元素？

孕妇及哺乳期妇女，因胎儿快速生长发育，消耗量较大，孕妇由于妊娠反应也往往会导致摄入不足，饮食结构不合理，偏食、挑食、生病等原因，易缺乏锌、硒、钙、碘、铁、钼、锰等。对宝宝的发育造成不良影响，为此，孕妇需要补充哪些微量元素呢？

2010-06-01 23:06:36 孕妈咪注意五个错误饮食习惯

“中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。在和准妈们的交流中，发现很多孕妈咪怀孕后只知道补充营养，但补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养，但不少“准妈妈”错误地认为孩子的脑部发育是从出生以后才开始的。

2010-05-21 14:38:48 漂亮妈妈饮食秘笈

整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素A和蛋白质。

2010-05-21 14:30:10 孕妇孕妈咪营养充足,胎宝贝健康又聪明

胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮，智商高;营养欠缺的胎宝贝出生后，体格和智力发育都较落后，而这种缺憾在出生后是难以或无法纠正或弥补的。因此，从怀孕一开始，孕妈咪就要注意科学摄取各种营养素.