2009-11-04 11:33:07 孕16周：孕妇饮食要点口诀

我们知道，孕妇必须加强营养。因为胎儿发育需要营养，还有子宫的增大、分娩时孕妇所需的力量和产后哺乳等都需要大量的营养。那么，孕妇必须加强的营养素有哪些呢?

2009-11-04 11:33:06 孕15周：孕妇饮食黄金四准则

孕妇不要节食。有许多孕妇，总是害怕自己肥胖，常常在孕期节制饮食，这对胎儿发育、成长都是十分不利的。大的代价补充营养也无法换回已经造成的严重后果。

2009-08-01 00:00:00 孕15周：孕妇饮食黄金四准则

孕妇不要节食。有许多孕妇，总是害怕自己肥胖，常常在孕期节制饮食，这对胎儿发育、成长都是十分不利的。大的代价补充营养也无法换回已经造成的严重后果。

2009-06-30 10:20:03 孕16周：孕妇饮食要点口诀

我们知道，孕妇必须加强营养。因为胎儿发育需要营养，还有子宫的增大、分娩时孕妇所需的力量和产后哺乳等都需要大量的营养。那么，孕妇必须加强的营养素有哪些呢?

2008-09-26 09:43:26 孕妈咪，要身材还是要宝宝？

为了生下健康的宝宝，孕妈咪们需要补充营养。这样一来，就要牺牲妈咪们的苗条身材了。但这是值得的，健康的宝宝比什么都重要。

2008-09-04 10:40:07 分娩困难困扰哪些妈妈？

分娩困难困扰着许多准妈妈，临产了，许多准妈妈担心自己会不会在分娩中遭遇各种状况。身材或许在某种程度上影响分娩，但其决定作用的其实是骨盆的大小。因此，为避免分娩遭遇困难，准妈妈在孕期不仅要注意体重的控制，也要小心不要过多的节食。以良好的状态迎接宝宝降临。

2008-04-22 12:01:45 怀孕，珍惜新的健康机会

很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！

2008-03-17 10:37:35 孕妈咪：千万不要节食

怀孕可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。

2008-01-11 10:07:26 让怀孕变成新的健康机会

很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦……

2008-01-02 10:11:03 孕前应调整营养结构

一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍，营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。然而实际情况并不乐观，许多妇女由于孕前服用避孕药、节食或不良生活习惯，体内的微量营养素水平大大低于建议标准。对此，专家建议，在孕前开始就应该有意识地调整营养结构，平衡淀粉、蛋白质和脂肪三大营养物质的摄入，并且可以从孕前3个月开始服用针对孕妇的特殊需要配比的复合维生素补充剂。