2019-08-26 09:05:52 假的孕期饮食禁忌OUT 营养均衡才重要

进入怀孕25周，准妈妈的体重有了一定的增加，对营养的需求量也比怀孕前要多，而且宝宝大脑发育也进入了高峰期。无论是为了准妈妈自己还是宝宝，都会努力地吃吃吃。

2013-10-29 11:45:03 保证营养均衡 孕期饮食要注意哪些

有传言说，怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，只要注重日常的饮食均衡，摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。这种说法有科学依据吗？孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘。这种说法靠谱吗？妈妈吃得越多，宝宝长得越快吗？如果你有这些疑问，那么请耐着性子看完本期的专家回答。

2012-06-13 09:19:14 孕期均衡饮食 吃喝宜质不宜量

自从怀孕之后，很多妈咪都成为了家里的“一级保护动物”，每一天，各种补品食物都会送到孕妈面前。有的孕妇也认为只要能吃就尽可能的吃，这是为了肚子里的宝宝好。但其实，如果不能做到均衡饮食，最终还是苦了自己，对宝宝的发育也会造成影响。

2008-02-18 11:39:13 均衡饮食，远离孕期痛风

痛风，不是男人的专利！痛风的产生是由于人体体内的普林代谢不正常所导致，普林在人体中代谢的最终产物是尿酸，当体内尿酸上升，人体又无法正常代谢，就会引起痛风……

2023-02-15 09:54:00 孕期主旋律就是补补补？No，该补的是...

一人吃两人补，“补补补”真的是孕期的主旋律吗?No!科学孕补，才能少负担，长胎不长肉~ 比起各种油腻腻的十全大补汤，均衡饮食，达到饮食均衡，保证营养吸收全面，才是“补”的真正含义。

2022-09-21 16:04:04 怀孕初期吃什么食物好

孕期的饮食对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育非常重要，如果孕妇营养不良，可能会引发流产、早产、胎儿畸形等问题。因此，每个孕妇都要注意孕期饮食合理均衡。不同阶段的孕妇对饮食的要求也不同，那么，怀孕初期吃什么食物好呢？

2022-07-01 17:25:42 孕妇失眠怎么办

怀孕是一件辛苦的事情，孕妈妈不但要忍受身体上的变化，心理上也会变得更加敏感和焦虑，所以在孕期做好调理是非常重要的，饮食方面要营养均衡，作息更要调整好，不要熬夜，不然对胎儿发育不好，那么孕妇失眠怎么办？

2022-05-09 11:01:10 孕妇可以吃香蕉梨吗中期

孕期的饮食应该要营养和均衡，既要吃荤类，也要保障五谷杂粮和素类的摄入，那么孕妇可以吃香蕉梨吗中期？香蕉梨就是五九香梨，维生素和水分都比较多，可以起到润肺、生津止咳的作用，但是梨比较凉，脾胃虚的孕妇要少吃。

2022-05-07 10:41:11 早期孕妇可以吃牛肉吗

在女性怀孕期间，由于妈妈一个人需要补充两个人的营养，所以在饮食上颇有讲究，饮食结构调整是非常重要的。孕妇的营养要均衡，科学搭配，适量主食加上适量水果，蔬菜。虽然很多食物都富含营养，但是不是每一种都适合孕妇。那么，早期孕妇可以吃牛肉吗？

2022-05-07 10:36:42 孕妇可不可以吃芒果

　女性在孕期的时候需要补充蛋白质、维生素以及各种营养成分，若是孕妇摄入的营养不足会影响到胎儿的发育，所以女性一定要饮食均衡，既要吃肉类，也要吃一些新鲜的蔬菜水果，大多数的水果都含有纤维素，纤维素可以有效的缓解便秘的情况，孕妇可不可以吃芒果?

2022-05-06 11:40:21 孕妇早期可以吃蒜苔炒肉吗

孕妇怀孕早期需要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，要清淡饮食。蒜苔中含有大量纤维素和维生素C具有降血脂的作用，但蒜苔属于辛辣的食物，怀孕期间应少吃辛辣刺激性食物。那么，孕妇早期可以吃蒜苔炒肉吗？孕早期吃什么炒菜好？

2022-04-28 11:00:50 孕妇早期可以吃蘑菇吗

怀孕期间是比较关键的时期，如果孕妇在此时期一不注意，就会影响到胎儿的发育，甚至会出现流产。孕妇在孕期要保持情绪愉快，饮食方面还要注意均衡搭配，要以清淡，易消化，含有丰富营养的食物为主。那么，孕妇早期可以吃蘑菇吗？

2022-04-26 11:10:52 孕妇可以吃排骨吗早期

在孕期一定要注意营养均衡，孕妇不要太挑食，也不要饮食单一，既要摄入肉类，也要合理搭配蔬菜和水果，那孕妇可以吃排骨吗早期？排骨中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等元素，可以提供足够的营养，也能预防胎儿缺钙的问题，吃一些是很有好处的。

2022-04-26 11:09:12 孕妇可以吃千层蛋糕吗

有些女性怀孕之后也离不开甜品，经常会吃一些蛋糕、巧克力等食物，那么孕妇可以吃千层蛋糕吗？可以适量吃一点，蛋糕可以缓和孕妇的情绪，但是蛋糕中的糖分很多，大量吃的话可能会引起高血糖，孕期饮食不要太单一，最好要饮食均衡。