2008-03-28 16:34:22 莲萸粥－孕期食谱

莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。莲萸粥具有固肾补血、安胎的作用，是孕期的一款好食谱。

2008-03-20 07:43:07 核桃龙眼炒鸡丁-孕中期食谱

核桃龙眼炒鸡丁有补肾健脾、养心安神。核桃仁能补肾益智，桂圆肉、乌鸡肉能补心养神，是孕期一款好食谱。