2010-05-10 11:12:24 百变水果：蜜汁鲜果

吃苹果好处多多，吃苹果既能减肥，又能帮助消化；且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。

2010-05-10 11:12:24 百变水果：雪梨酱

梨有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

2010-05-04 09:37:35 百变消暑水果食谱：西瓜鸡

西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2010-05-04 09:05:59 百变水果：拔丝苹果

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

2010-04-26 09:59:40 百变水果：草莓黄瓜

草莓含有的维生素和矿物质具有良好的保健作用，尤其适宜老人和儿童食用。而黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

2010-04-22 09:07:52 百变水果：香蕉西米羹

香蕉能增加白血球，改善免疫系统的功能，具有抗癌的作用。西米性温、味甘；有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。香蕉西米羹漂亮诱人，又美味可口。