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酸辣粉的热量高还是面条米饭的热量高？酸辣粉中的热量还是比较低的，酸辣粉其实是属于纯天然的绿色食品，他一般都是由红薯、豌豆、土豆等食材制作而成的。

面条代替米饭可以减肥嘛？面条是可以代替米饭成为主食的，但是也不可以天天吃面条，因为面条中碳水化合物含量也比较高，也容易使人发胖。

面条比米饭热量高吗？面条比米饭的热量相对来说会低一些，米饭中不仅含有碳水化合物，还含有糖类，所以100克米饭中的热量会高于100克面条的热量。

米饭和面条都属于细粮。北方人喜欢吃面条，南方人则喜欢吃白米饭。这两种食物在相同重量的情况下，两者的热量都要比包子所含的热量少一些。又因为这两种食物中的水分含量比较高，因此食用米饭和面条会有很强的饱腹感。那么，米饭和面条哪个更营养好呢？

高血糖患者在饮食上需要特别注意，很多人认为患上高血糖之后是不能吃米饭、面条的，因为担心米饭面条里含有比较高的糖分，吃了之后高血糖患者就很容易升高血糖，导致身体出现晕眩等不适症状，那么，高血糖不能吃米饭面条吗？

我们的生活是离不开主食的，有了主食我们的身体才能获得充足的能量，有的人爱吃米饭，有的人爱吃面条，每个人的口味不一样。有的人比较注重身材管理，在吃食物的时候不想吃含糖量高的食物。那么，一碗米饭和一碗面条哪个含糖量高呢？

减肥有时候是需要通过一段漫长的过程才能看出效果的。如果不想通过节食和运动的方式来快速减肥，还可以尝试改变饮食结构来减肥。通过改变一日三餐的主食种类，来控制每日热量摄入，逐渐实现减重的效果。那么，吃面条还是吃米饭容易瘦呢？

食物消化快有助于人体对营养物质的吸收。那些肠胃不好的人群，往往对食物会更敏感，因此平日更需要进食一些易消化、易吸收的食物，要避免进食过多的高蛋白和高脂肪的食物，可以适当调整三餐的饮食结构。那么，面条消化快还是米饭消化快呢？

很多正在减肥的人在主食的选择上都比较头疼，因为不管是吃米饭还是吃面条不可避免的一个问题就是淀粉。淀粉在进入人体之后就会变成糖，如果糖不能正常分解的话，就会变成脂肪堆积在体内。那么，吃面条和吃米饭哪个热量高呢？

身材发胖是很多人面临的问题，因为发胖都是有脂肪囤积引起，最根本的还是需要从饮食上下手，人们生活中最常吃的就是米饭和面条两种主食了，但是因为两者十分相近，所以人们不清楚更发胖的那一个，那么，面条和米饭哪个容易发胖呢？

减肥不是一件容易的事，很多人减肥都坚持不了多久，那样减肥就没有什么效果，减肥期间有很多食物都不要吃，像油炸食品、垃圾食品就不要吃了。有的人听说主食也不能吃，比如馒头面条米饭等。那么，减肥可以吃馒头米饭面条吗？

高热量的食物是导致长胖的源头。成年人每天需要的热量有限，男性大概需要9250大卡，女性大概需要7980大卡。一旦摄入的热量超过基准数值，就很容易导致热量过剩而发胖。要想保持好体重，就该控制主食的热量摄入。那么，是面条的热量高还是米饭呢？

很多人因为生活上的不规律，所以肠胃经常不消化，吃了东西就感到胃胀难受，但是每个人又必须要摄入像面条米饭之类的主食，于是有人认为面条比米饭更容易消化，肠胃不适的人比较适合吃米饭。那么，面条比米饭容易消化吗？

我们平时吃饭是离不开主食的，无论是米饭馒头还是面条都是能让人有充足能量的主食，每个人的口味都不同，有的人更爱吃米饭，有的人喜欢馒头，有的人更爱面条。有的人会从营养角度来选择吃哪种主食。那么，米饭和面条哪个营养好呢？

对于一些需要健身和减肥的人来说，在吃东西之前一定会先查热量。但是有一种食物不用去查就知道热量不会低，那就是主食，比如米饭和面条。不管是健身还是减肥都不能长期不吃主食，所以最好能选择一个热量比较低的。那么，面条的热量高还是米饭高呢？